От храпа до апноэ один шаг

Многие из нас храпят и часто не видят в этом проблемы для себя, ведь страдают от ночных трелей лишь окружающие. Однако храп во время сна является один из предвестников серьезного заболевания - синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС). 

Для СОАС характерны кратковременные остановки дыхания во сне (от нескольких секунд до нескольких минут) с последующими всхрапываниями. Последствия апноэ сна могут быть различными от гипоксии до инсульта. 

Как определить СОАС?
Существует перечень отличительных признаков апноэ:

• ухудшение качества сна;

• пробуждение с учащенным сердцебиением и ощущением удушья;

• головная боль по утрам;

• ощущение разбитости;

• раздражительность и сонливость в течение дня;

• ухудшение памяти и внимания;

• увеличение веса;

• развитие импотенции, понижение либидо;

• частые позывы к мочеиспусканию в ночное время

Причины возникновения синдрома обструктивного апноэ самые разные - от аллергии и лишнего веса до неврологических и эндокринных нарушений.

Для распознавания апноэ применяются современные методы диагностики: пульсоксиметрия,  кардио-респираторный и респираторный мониторинг сна, полисомнография, СЛИП-эндоскопия. Эти методы позволяют определить наличие/отсутствие СОАС, а также степень тяжести апноэ для подбора адекватного лечения.

Различают несколько видов лечения: фармакологическое, оперативное и другие. Одним из самых эффективных считает метод CPAP-терапию (СИПАП-терапию).

Перед началом лечения необходимо проведение общепрофилактических мероприятий: снижение веса, отказ от алкоголя и курения, прекращение приема снотворных препаратов, тренировка мыщц языка и нижней челюсти, а также при наличии различных дефектов стенки носа - их устранение.